- 5 pytań najczęściej padających w gabinecie dietetyka
Może odpowiedzi rozwieją także Twoje wątpliwości :)
Czytaj więcej
- Soki owocowe – rzeczywiście samo dobro?
Picie dużej ilości soków owocowych może przynieść więcej szkody niż pożytku - sprawdź dlaczego!
Czytaj więcej - 7 przykładów złego podejścia do odchudzania
Próbujesz schudnąć ale nie widzisz efektów? Może błąd tkwi w Twoim nastawieniu?
Czytaj więcej - Kardio czy interwały?
Lubisz aeroby czy robisz je z przymusu by schudnąć? A co by było gdybym powiedziała Ci, że istnieje prostsza forma spalania tłuszczu? ? Słyszałaś o czymś takim jak interwały? ?
Czytaj więcej - Słodkie :)
Już od razu po urodzeniu towarzyszył nam słodki smak mleka matki. Może to dlatego słodkie nas uspokaja i sięgamy po nie przy rozdrażnieniu aby ukoić nerwy?
Czytaj więcej
Naucz się jak jeść abyś już nigdy nie musiała się odchudzać
