• SKŁADNIKI NA LODY OWOCOWE

    • 2 garści mrożonych owoców (może być jeden gatunek, mogą być mieszane – u mnie najczęściej truskawki, maliny, jagody i banany)
    • czubata łyżka mleczka kokosowego z puszki lub masła orzechowego
    • dla bardziej wymagających 1-2 łyżeczki erytrolu lub ksylitolu
    • ewentualne dodatki: sok z cytryny, kakao lub cynamon
  • SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA LODÓW OWOCOWYCH

    Wszystkie składniki umieszczamy w misie malaksera o dużej mocy (ja używam Thermomix’a) i włączamy najwyższe obroty na kilka – kilkanaście sekund. Jeśli nie posiadasz mocnego malaksera poczekaj, aż owoce trochę zmiękną, odsącz je z nadmiaru wody i dopiero wtedy połącz z pozostałymi składnikami i zmiksuj.

    Lody podajemy od razu po przygotowaniu 🙂

Zobacz również

Naucz się jak jeść abyś już nigdy nie musiała się odchudzać

Loader
Zadzwoń do nasSalon Kosmetyczny